小米“克朗”

小米比大米中含有更多的蛋白质，对身体有用的脂肪量很大，以至于它们仅次于燕麦片。 谷子去壳中的蛋白质由必需氨基酸代表，微量元素和维生素的含量使小米等同于多种维生素药物复合物的水平。你甚至可以说小米在某种程度上是一种药。 作为小米的一部分，有很多纤维可以清除体内的压载物质和毒素。这就是为什么小米粥在接受强化抗生素治疗后应该包括在饮食中，也就是说，当由于天然微生物菌株的死亡时，致病菌菌株开始集中发展。 格鲁普：小米