Sự miêu tả
Sợi dây tham gia tất cả các nhóm cơ cùng một lúc, trong khi vẫn đảm bảo tự do di chuyển. Thật dễ dàng để làm suy yếu các cấp độ đào tạo của bạn.
Tập luyện với dây thừng phát triển cả sức mạnh và sức bền cùng một lúc, tăng cường sức mạnh của cẳng tay, lưng, tăng cường độ bám và thực hiện một công việc tuyệt vời là đốt cháy trọng lượng dư thừa.





