EGZERSİZ DİKEY BASIN OTURMA - Serbest ağırlıklarda egzersiz makinesi

TRAINER DİKEY GÜN SIDA TD-0050-D Makineyi serbest ağırlıklar üzerinde (disklerle yüklü) temsil eden simülatör, deltoid kasları eğitmek için kullanılır. Üzerinde egzersiz, oturma pozisyonuna bastırarak yapılır. Ders sırasında, sıkı bir yörünge sağlanmıştır. Bu yöntem, ağır ağırlıklar ile eğitimi basitleştirir ve bölünmez veya katlanabilir dumbell ile çalışmaktan farklıdır. Ek olarak, simülatör üzerindeki egzersizler yaralanma olasılığını en aza indirir. Eğitim mutlak rahatlıkla gerçekleşecektir.