Açıklama
İp aynı zamanda tüm kas gruplarını aynı anda hareket ettirirken, hareket serbestliği sağlar. Eğitim seviyeniz için “baltalamak” kolaydır.
İplerle eğitim, aynı anda hem güç hem de dayanıklılık geliştirir, önkolları güçlendirir, geri çekilir, tutuşu güçlendirir ve aşırı kilo yakma konusunda mükemmel bir iş çıkarır.





