Compota

A compota de damasco é útil para o sistema cardiovascular, melhora o metabolismo e digestão, ajuda com doenças gastrointestinais e promove a produção de hemoglobina. É útil para pessoas com excesso de peso, mulheres grávidas e crianças, pois fortalece o sistema imunológico. Compota contém ferro, potássio, beta-caroteno, vitaminas A, C, E.