आलूबुखारा के साथ दलिया

प्रुनों के साथ ओट फ्लेक्स "ला कोई" की संरचना में खनिज, विटामिन और शरीर के लिए कई महत्वपूर्ण पदार्थ हैं। Prunes में, बहुत सारे लौह, और अन्य विटामिन, तो यह बेरीबेरी और एनीमिया (विशेष रूप से लौह की कमी) के लिए बहुत उपयोगी है। अच्छे स्वाद गुण होने के कारण, प्रजनन शरीर पर एक उपचारात्मक और उपचारात्मक प्रभाव पड़ता है। Prunes के उपयोगी गुण इसकी उपचार सामग्री द्वारा निर्धारित कर रहे हैं। कैंसर से लड़ने के लिए Prunes की सिफारिश की जाती है। ओट फ्लेक्स के साथ संयोजन में सूखे फल विटामिन की सामग्री के लिए सबसे अच्छे उत्पादों में से हैं। कई बीमारियों और बीमारियों के इलाज में सूखे फल की सिफारिश की जाती है, लेकिन स्वस्थ लोगों के लिए समान रूप से उपयोगी होती है।