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La description
La corde engage tous les groupes musculaires en même temps, tout en assurant la liberté de mouvement. Il est facile de "saper" votre niveau de formation.
L'entraînement avec des cordes développe à la fois force et endurance, renforce les avant-bras, le dos, renforce la préhension et fait un excellent travail pour brûler les excès de poids.
