印度香米

芳香米，从印度是全球优先用于香的味道，因为所有其他类型的大米，这个椭圆形印度各种可用的棕色和白色的形式。 棕色的香米保留其外麸皮层和通常包含更多的纤维和营养比白色香稻米和剥它的皮。 1/4杯服务生棕色的香米的包含约150卡路里，约15卡路里或总数的10％的卡路里含量--捐助了1.5克脂肪。 没有这一数额是饱和脂肪和反式脂肪和香米不包含任何胆固醇。 白色香米，其中有160卡路里的热量的1/4杯，有一些自然油被删除，在该磨过程中，并没有任何检测量的脂肪。